Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе. Mittagessen: Ежики, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
|
1946 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaDonets's Gewichtsverlauf
|