Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 74,31g.
Frühstück: Яичница, Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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