Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 150,45g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Алексеевское Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Активия Биокефирная 0%, Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки. Mittagessen: Зеленый Чай, Щи с Мясом. Abendessen: Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Vитамин Португальская Смесь. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Sit Ups - 13 Minuten, Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Яночка1402's Gewichtsverlauf
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