Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 298,67g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Brownie , Caffe Nero Kettle Cheddar & Onion Crisps, Feta Cheese . Abendessen: Tesco Plain Naan, Tesco Mango Chutney, Sharwood's Poppadoms, Pilau Rice, Sainsbury's My Goodness! Creamy Coconut Fish Curry . Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Sharp's Doom Bar, McVitie's Jaffa Cakes, Cereal Bar. mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 26 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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