Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
91,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 71,64g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареный Рис с Курицей и Овощами . Abendessen: San Bonsai Кунжутный Соус, Руккола, Ганна Филе в Желе из Мяса Птицы (Ганна) , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиренный, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|