Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
|
79,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Молоко Безлактозное 1,5%, Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Shirataki Фетучини со Шпинатом , Простоквашино Сливки 10%, Global Village Шампиньоны Свежие, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Кальмар Отварной. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero Black, Сады Придонья Сок Мультифрукт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
|