Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 182,44g | Kohlh: 324,49g.
Frühstück: President Ser Camembert Lekki, Lidl Bułka Pszenna, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Boermarke Budyń o Smaku Waniliowym z Sosem Truskawkowym. Mittagessen: Biedronka Szynka Konserwowa, Pomidory, Lidl Bułka Pszenna, UNS Uns Serwatkowe, Megabol Biovit 80. Abendessen: Banan, Delikate Twaróg Chudy. Snacks/Sonstiges: Banan, Biedronka Szynka Konserwowa, Jajko na Twardo, Biedronka Bułka z Ziarnami. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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