Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 141,78g | Kohlh: 229,79g.
Frühstück: Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, PhD Diet Whey, Bananas. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna, Asda Jacket Potato . Abendessen: Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Chicken Breast Meat, White Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas , Soreen Original Malt Loaf, Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Tesco Blueberries, Pears, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mandydanievans's Gewichtsverlauf
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