Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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53 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, 4 Сезона Малина Замороженная, Продукт Алтая Слайсы, Кофе, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный , Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%. Mittagessen: Печенье Овсяное Мультизлаковое, Фруто Няня Банановый Сок, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Burn Персик Манго без Сахара, Нежинская Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Кофе, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина Домашняя, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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