Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Brunch Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Brokkoli, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Like Home Hummus. Abendessen: Edeka Zuckerschoten , Radieschen, Kaufland Pflücksalat, Knorr Croutinos mit Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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