Pare quasi che io sia guarito.
Il peso oscilla tra 72-73kg... se il trend rimane questo, una settimana di influenza mi ha levato 1kg spaccato...

...se è bene o male è da valutare.
72,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2015:
1623 kcal Fett: 59,09g | Eiw: 159,34g | Kohlh: 116,80g.   Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Atlantic Cod. Abendessen: Egg, Grana Padano Grana Padano, Baked Potato (Peel Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Veal Meat (Lean Only). Snacks/Sonstiges: Bananas, Pesca, Mandorle. mehr...
1766 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Bravo ai fatto sport? 
08 Jul 15 vom Mitglied: Iulia iulika
vedi il bicchiere mezzo pieno....hai perso acqua ahaha ;) 
08 Jul 15 vom Mitglied: wasabi27
peso ancora stamane invariato 72.5kg :D Iulia ho ricominciato stamane, circuito molto soft :) 
09 Jul 15 vom Mitglied: JonnyJoy

     
 

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