Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
100,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 87,18g | Eiw: 155,28g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр Гауда, Lorado Ананасы Консервированные , Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Дикси Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин129's Gewichtsverlauf
|