Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
74,8 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 73,55g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 99,59g.
Frühstück: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Бейгл, Растворимый Кофе (из Порошка), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Almito Красный Перец с Сыром, ВкусВилл Бейгл, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни . mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|