Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Nar Ekşisi. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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