Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 213,94g.
Frühstück: Bay Biscuit Bay Biscuit, Criollitas Galletitas de Agua, SanCor Port Salut Light, Café Cortado. Mittagessen: Guiso de Lentejas, Milanesa de Carne Frita. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Milanesa de Ternera, Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible, Okebon Molino Natural Avena y Cacao, Semillas Secas de Chía. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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