Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 187,79g.
Frühstück: Butter, My Essentials Concord Grape Jelly, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Gwaltney Hardwood Smoked Bacon, Southern Home Grade A Large Eggs. Mittagessen: Ketchup, Oroweat Potato Sandwich Buns, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts, Buffalo Wild Wings Onion Rings (Regular), Buffalo Wild Wings Ranch Sauce. Abendessen: Food Lion Buffalo-Style Wing Sauce, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Herr's Thin Pretzels. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stillen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Allsmiles427's Gewichtsverlauf
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