Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 61,29g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. Mittagessen: Sen Soy Соус Терияки, Мегамарт Авокадо, Вареное Яйцо, Pure Protein Соевый Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Фермерский Продукт Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Карась Жареный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|