|
Har hållit kalorierna bra men härliga sociala aktiviteter svepte in och det blev mycket bubbel, ost och glass med jordgubbar i solen ett par dagar. Så värt! Bara en AW på schemat kommande vecka…🥂
Men slutar inte logga och tänker inte ”nu är det ändå kört” utan håller kalorierna 500 färre per dag över tid veckovis.
Peppad nu när målet är i sikte 😅
|
68,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 112,99g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 77,82g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Sevan Hummus, Torkade Pinjenötter. Abendessen: ICA Gruyere Ost, Prosecco, Oliver. Snacks/Sonstiges: Chokladtårta (med Chokladglasyr), Frödinge Mousse Tårta. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Knohult's Gewichtsverlauf
|