Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
83,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 113,31g | Eiw: 136,03g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Красная Икра Икра Горбуши, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Monster Энергетик Белый без Сахара, Помидоры, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Магнит Картофель Запечённый в Сливках с Сыром, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Мираторг Куриные Крылья. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Snacks/Sonstiges: Белая Дача Рукола, Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Клубника, Полет Печенье Овсяное 0%Сахара . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|