Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Aytaç Fermente Sucuk, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesler, Duru Pratik Haşlanmış Mısır, Ketçap, Salça, Sütaş Kaşar Peyniri, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Mittagessen: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Doritos Shots Taco Baharatlı, Fındık, Migros Limonlu Soda, Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurtlu Kabak, Patlıcan Kızartması. Abendessen: Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Ç sal. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ezgiiif's Gewichtsverlauf
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