Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 123,81g | Eiw: 134,69g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Mittagessen: Курица Гриль, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Abendessen: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Сыр Домашний, Фасолевый Суп, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Dunkin' Donuts Пончик, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ruslan T.'s Gewichtsverlauf
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