Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
55,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Ришелье Сыр Бри, Sveza Брынза Нежная, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, FITKIT Elon, Bombbar Кешью в Шоколаде, Квашеная Капуста, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Fish House Крабовые Палочки Имитация Снежный Краб, Яйцо. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Healthstore Protein Cake Coconut Souffle, Мария Печенье, Roshen Вишня в Шоколаде, Эссен Продакшн Конфеты Руа, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Fit Active Сироп «Темный Шоколад», Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Красное Яблоко. Abendessen: Sporty Печенье Солёная Карамель. Snacks/Sonstiges: Bombbar Кешью в Шоколаде, RED Тёмный Шоколад, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Такф Конфеты Тамбовский Волк. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|