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Pesagem do dia 26/05/2024: 86,9kg
***** (ant)
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86,9 kg
Bisher verloren: 93,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 86,47g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 379,77g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Maçã, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Jasmine Gergelim Branco Natural, Pimentão Verde. Mittagessen: Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen. Abendessen: Fruta do Conde, da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds), Twix Twix (15g), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pastel de Carne, Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: Oliveira Bala de Banana, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate, Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca, Frosty Paleta Romeu e Julieta, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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