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😳🤯🤯🤯 was?!?!
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 67,95g.
Frühstück: Walnüsse, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Favorini Neapolitaner, Favorini Neapolitaner. mehr...
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3720 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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