Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 9,89g | Eiw: 25,07g | Kohlh: 117,60g.
Mittagessen: Kraft Original Barbeque Sauce, Subway 6" Veggie Delight. Abendessen: Kacang Tanah, Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anggisyaifff's Gewichtsverlauf
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