|
выходные были жесть калорийные
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Alpro Молоко Ванильный Пломбир. Mittagessen: Багет, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Alpro Миндальное Молоко, Solvie Батончик Шоколад, Клементины, Онигири с Креветкой, Окское Яйцо Вареное, Цветная Капуста. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Heinz Терияки Соус , Макароны Жареные, Bombbar Сгущенка, Избенка Йогурт 2,5%, LatteR Творог Безлактозный 5%, Mirel Торт Медовик. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Альтервест Пломбир Плоский Стаканчик, Карамель, Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
|
|
1044 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Samsung Health - 18 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|