Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
107,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 169,08g | Kohlh: 312,12g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kiivi, Paistettu Kananmuna, Hätälä Savulohifilee, Arla Keso Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Ruskeat Pavut Suolaliemessä, Pirkka Tomaattimurska Chili, Vaasan Koulunäkki Maukas, HK Naudan Paistijauheliha 7%, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Uncle Ben's Hot Tex Mex Valmisriisi. Abendessen: Rainbow Ruskeat Pavut Suolaliemessä, Pirkka Tomaattimurska Chili, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Pirkka Valmisriisi Meksiko. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Kiivi, Omenat, Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Omenat. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heikkivuokila's Gewichtsverlauf
|