Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Bom Peixe Filé de Merluza, Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Zilio Farofa Caseira, Alface, Feijão Preto Cozido, Bom Peixe Filé de Merluza. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Sabor Morango , Bono Biscoito Recheado, Requeijão Light, Goma de Tapioca, Frango Desfiado, Tapioca, Ovo, Queijo Mozzarella, Lipton Ice Tea Limão Zero. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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evasanntos's Gewichtsverlauf
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