Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 219,50g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: Arla Protein Yoghurt. Mittagessen: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini & Thyme, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Asparagus, Morrisons Cod Fillets, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Avocado, Cherry Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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