Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Печенье, Сливочное Масло, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Риат Хлеб Батон Городской. Mittagessen: Перекресток Матнакаш, Макароны Отварные, Печень по-Строгановски, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат Овощной, Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной со Сметаной, Пирожок с Картошкой. mehr...
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3243 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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