Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 101,73g | Eiw: 184,18g | Kohlh: 220,03g.
Frühstück: Aceite Vegetal, Huevo (Entero), Lala Leche Deslactosada, Plátano, Avena. Mittagessen: Aguacate, Frijoles Refritos, Tortillas de Harina, Kirkland Signature Trozos de Pechuga de Pollo, Primavera Mantequilla, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete). Abendessen: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Aguacate, Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, Zulka Balance Azúcar y Stevia, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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serguzer's Gewichtsverlauf
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