Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 193,39g | Kohlh: 311,63g.
Frühstück: Alpura Alpura Extra Proteína, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Kaporo Salsa Teriyaki , Naranjas, Coronado Chiclosos de Cajeta, Verde Valle Arroz Blanco , Cebollas, Great Value Mezcla California, Pechuga de Pollo sin Piel. Mittagessen: Clemente Jacques Aderezo Ranch , Tyson Buffalo Boneless, Sandía, USDA Mango. Abendessen: Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cuarto de Libra, Alpura Crema, Nestlé La Lechera, Delixia Gelatina Mosaico. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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