Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
101 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Намазка, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Хлебец, Якобс Капучино Аппетитная Пенка, Якобс Капучино Аппетитная Пенка. Mittagessen: Хлебец, Черемша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Global Village Кабачковая Икра, Армия России Каша Гречневая с Говядиной. Abendessen: Мясная Лавка Сосиски Венские Мини, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 1,5%, Минералка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Alag87's Gewichtsverlauf
|