Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Itambé Fit Mamão com Laranja, Banana Prata, Nestlé Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tambaú Catchup , Nestlé Requeijão Light, Café, Ovo, Aveia em Flocos, Sinhá Maria Tapioca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Marilan Lev Magic Toast Multicereais, União Goiabada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dannymoraesrecife's Gewichtsverlauf
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