Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 137,17g | Kohlh: 244,97g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Franz Glazed Donut Holes, Cupcake Cake without Icing, Goulash. Abendessen: Alpine Fresh Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts, Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Blueberries, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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