Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 161,21g | Kohlh: 248,11g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Magerquark, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Myprotein Impact Whey White Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nudeln, Linsenbolognese. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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