Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Свитлогорье Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Abendessen: Steel Power Protein Shake, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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катодолгуша's Gewichtsverlauf
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