Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
91,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: DM Bio Flohsamenschalen, Ener Bio Erdnussmus, Freshona Kultur Heidelbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Achterhof Ashwagandha, DM Bio Chiasamen, DM Bio Haferkleie mit Keim, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt. Mittagessen: Aldi Holländischer Gouda, Zucchini, Karotten, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Milsani Streichfein Ungesalzen, Goldähren Eiweißbrot (100g). Nachmittagstee: Bio Organic Himbeeren Gefroren, DM Bio Kakao Schwach Entölt, Alpro High Protein Unsweetened, Alpro Natur Ungesüßt. Abendessen: Goldähren Eiweißbrot (100G), Ferrero Hanuta Tiramisu, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silke008's Gewichtsverlauf
|