Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 177,79g.
Frühstück: Чай Несладкий, Магнит Сыр Российский 50%, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Бефстроганов, Гречка Отварная. Abendessen: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Питьевой «Клубника» без Доб. Сахара, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Minerva1984's Gewichtsverlauf
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