Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин, Сто Пудов Рисовая Мука, Добродія Кукурузная Мука, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Яйцо, Своя Лінія Творог 5%. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Яблоки Фуджи, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Капуста Белокочанная, Мясная Лавка Сардельки с Сыром, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Almond Семена Чиа, Агросельпром Семена Льна, Своя Линия Кефир 2.5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishuraludmila's Gewichtsverlauf
|