Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Cendol, Nasi Ketan (Ketan), Pecel Sayur, Pastel, Sayur Lumpia. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Snacks/Sonstiges: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Usus Ayam Goreng, Monde Assorted Pie. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ariffatul.lailatus's Gewichtsverlauf
|