Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Hollandse Dip, Coca-Cola Coca-Cola Light, Starbucks Carrot Cake, Broccoliquiche. Abendessen: Spinazie, Freshvale Vegetarische Balletjes. Snacks/Sonstiges: Barbecuesaus, Remia Tomaten Ketchup, Lidl Limonadesiroop Framboos, Verkade Melkchocolade. mehr...
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3327 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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