Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
91,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 147,00g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, GNC Wheybolic Natural Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Calavo Avocado, ZOA Energy Drink Zero Sugar (355ml). Mittagessen: Whole Grain Brown Ready Rice, Ground Turkey 93/7, Premium Red Potatoes, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Whole Grain White Long Grain Rice. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Quaker Rice Cakes - Everything , Sargento Light String Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43G), Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Jiffy Natural Peanut Butter, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package), Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
benny4343's Gewichtsverlauf
|