Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Spinach , Dole Frozen Mixed Fruit. Mittagessen: Apples , Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Chili Con Carne with Beans. Abendessen: Sabra Classic Hummus, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, ShopRite Canned White Beans, Mixed Salad Greens, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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