Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Самокат Авокадо Хасс, Самокат Хлеб Тартин, Яйцо, Шпинат, Экокультура Томаты Черри Коричневые , Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика. Mittagessen: Черешня, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан. Abendessen: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Vici Крабовые Палочки Имитация, Хохланд Фетакса в Рассоле, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мясная Ферма Рулет Филейный, Самокат Хлеб Тартин. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коломенское Вафли, Коломенское Вафли, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
soyaapink's Gewichtsverlauf
|