Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 63,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 228,21g.
Frühstück: Фитнес-Десерт Венский, Овощное рагу с индейкой, Пятерочка Огурец Свежий, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Metro Chef Пита Арабский Хлеб, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Окское Яичный Белок, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Фитнес-Десерт Венский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Abendessen: Метро Багет Мультизлаковый, Яйцо, Яичный Белок, Цветная Капуста, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Овощное рагу с индейкой, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пестравка Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|