Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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103,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Coop Bredbar Leverpastej. Mittagessen: Vitlökssås, Avokado, Kokt Ägg, Räkor, Penne. Abendessen: Fresh Food Mango- & Currydressing, Fresh Food Grönsallad Kyckling. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg, Räkor, Scan Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Margarin, Vitt Bröd. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Håkan Ferner's Gewichtsverlauf
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