Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 156,85g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Albume d'uovo, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Scotti Riso Oro Insalate 10', Selex Tonno al Naturale. Abendessen: Anderson Barra 50 Cocco, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Wasa Integrale, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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