Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 37,67g.
Frühstück: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Manteiga (com Sal), Powerking Sugarfree. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Salada Vinagrete, Guldfågeln Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Queijo Gouda ou Edam, Chá (Infusão), Bisca Digestive. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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