Enricoh Alfonzo's Notizen, 28 Mai 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024

133 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2024:

2535 kcal

Fett: 147,25g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 169,32g. Frühstück: Bran Flakes. Mittagessen: Meat Filled Dumpling. Abendessen: Mutton Chops, KFC Pops (Small), KFC Chicken Wing, KFC Chicken Drumstick. mehr...

3973 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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